Cours collectifs de Sophrologie
Saison 2020 - 2021
Saint Jean la Poterie
Un temps pour soi, respirer, ressentir, se recentrer
Se libérer des tensions et instaurer le calme en soi
Favoriser un sommeil de qualité, sa créativité, sa concentration…
Juste se faire du bien...
Gestion et prévention du stress et des émotions
Détente corporelle - Techniques de respiration - Visualisation positive
Le jeudi de 14h30 à 15H30
et
Sophro-Méditation, le lundi de 19h30 à 20h00
à partir du 14 septembre 2020
Le plus simple c’est d’essayer ! 1er cours d’essai offert !
Cycle complet sur un an adapté à chacun qu’il soit débutant ou pratiquant.
Possibilité de rejoindre les groupes à tout moment.
∞ 30 séances de septembre à juin
∞ pas de cours pendant les vacances scolaires
Lieu : Espace du Temple
4 rue du Temple - Saint Jean La Poterie
Tarif :
Engagement à l'année : 225 €
Carte de 10 séances : 100€ (validité sur l'année scolaire en cours)
+ 5€ d’adhésion par an à l'association Soyons créateurs de paix
