Cours collectifs sophrologie | Nantes

Cours collectifs de Sophrologie

Saison 2024 - 2025

Saint Jean la Poterie

Reprise des cours le 18 septembre 2024

Un temps pour soi, respirer, ressentir, se recentrer

Se libérer des tensions et instaurer le calme en soi

Favoriser un sommeil de qualité, sa créativité, sa concentration…

Juste se faire du bien...

Gestion et prévention du stress et des émotions

Détente corporelle - Techniques de respiration - Visualisation positive - Méditation

les mercredis de 18h à 19h

COMPLET

ou de 20h à 21h (ce cours a lieu également en visio)

2 places disponibles

Cours découverte offert et sans engagement

Cycle complet sur un an adapté à chacun qu’il soit débutant ou pratiquant.

Possibilité de rejoindre les groupes à tout moment.

∞ 30 séances du 18 septembre 2024 au 11 juin 2025

∞ Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés

Lieu : Espace du Temple

4 rue du Temple - Saint Jean La Poterie

Tarif :

Engagement à l'année : 255 €

Carte de 10 séances : 120 € (validité sur l'année scolaire en cours)

+ 15 € d’adhésion par an à l'association Soyons créateurs de paix