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Cours collectifs de Sophrologie

 

Saison 2021 - 2022

                                                    Saint Jean la Poterie

                                   Reprise des cours le 20 septembre 2021

Un temps pour soi, respirer, ressentir, se recentrer

Se libérer des tensions et instaurer le calme en soi

Favoriser un sommeil de qualité, sa créativité, sa concentration…

Juste se faire du bien...

 

Gestion et prévention du stress et des émotions

Détente corporelle - Techniques de respiration - Visualisation positive - Méditation

Les lundis de 19h30 à 20h00

les mercredis de 18h à 19h

Le jeudi de 9H15 à 10h15 et 14h30 à 15H30

Cours découverte offert et sans engagement

Cycle complet sur un an adapté à chacun qu’il soit débutant ou pratiquant.

Possibilité de rejoindre les groupes à tout moment.

                                         ∞ 30 séances de septembre 2021 à juin 2022

                                         ∞ pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés

 

                                           Lieu : Espace du Temple

                                           4 rue du Temple - Saint Jean La Poterie

                                           Tarif 

                                            Engagement à l'année : 255 €

                                            Carte de 10 séances : 120 € (validité sur l'année scolaire en cours)

                                            Séance : 15 €

                                           

                                           + 5€ d’adhésion par an à l'association Soyons créateurs de paix

                                             

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