Sophrologie - Hypnose - Fleurs de Bach - Reiki
Cours collectifs de Sophrologie
en ligne
Saison 2025 - 2026
Reprise des cours le 17 septembre 2025
Les inscriptions sont ouvertes !
Un temps pour soi, chaque semaine, 30 fois dans l’année
en groupe de maximum 9 personnes…
Pour respirer, ressentir, se recentrer, se relâcher profondément.
Pour se libérer des tensions,
récupérer en énergie,
mieux gérer le stress,
accueillir les émotions,
et favoriser un sommeil réparateur.
Un espace pour renforcer sa concentration, créativité, résilience…
ou tout simplement, se faire du bien !
Les mercredis de 20h00 à 21h00
quelques places disponibles
Au programme :
Relaxation dynamique
Relaxation corporelle
Techniques de respiration
Visualisation positive
Yoga Nidra
Méthodes Caycédiennes
… et aussi des approches complémentaires comme la sophrologie ludique et évolutive,
la pleine conscience, la cohérence cardiaque ou encore des outils d’intelligence émotionnelle.
Séance découverte gratuite et sans engagement
Cycle complet sur un an adapté à chacun qu’il soit débutant ou pratiquant.
∞ 30 séances du 17 septembre 2025 au 17 juin 2026
∞ Utilisation du logiciel Teams
∞ Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés
Tarif :
Engagement à l'année : 290 €
Carte de 10 séances : 120 € (validité sur l'année scolaire en cours)
+ 15 € d’adhésion par an à l'association Soyons créateurs de paix
