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Cours collectifs de Sophrologie

en ligne et en direct

 

Saison 2020 - 2021  

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Un temps pour soi, respirer, ressentir, se recentrer

Se libérer des tensions et instaurer le calme en soi

Favoriser un sommeil de qualité, sa créativité, sa concentration…

Juste se faire du bien...

                                                 

Le contexte lié au covid 19 et mon installation sur Saint Jean m’invitent à repenser certaines de mes propositions pour mieux répondre à vos sollicitations.

Prendre du temps pour soi, se recentrer, respirer, cultiver le positif, lâcher-prise… tout cela devient plus que jamais essentiel au cœur de nos vies.

 

Forte de ces réflexions, j'ai pris la décision de proposer, en cette année qui démarre, des cours de Sophrologie en ligne et en direct.

En effet pendant le confinement nous avons travaillé ensemble de cette manière et vos retours ont été très positifs.

 

Le seul impératif est d’avoir un ordinateur (tablette ou téléphone - l'installation est très simple à réaliser), 

et de libérer un créneau horaire, une fois par semaine, rien que pour vous…

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Le mercredi de 20h00 à 21h00

 

à partir des 22 et 23 septembre 2020

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Cycle complet sur un an adapté à chacun qu’il soit débutant ou pratiquant.

Possibilité de rejoindre les groupes à tout moment.

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∞ 30 séances de septembre à juin

∞ pas de cours pendant les vacances scolaires, ni les jours fériés

 

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Tarif : 

Engagement à l'année : 290€

+ 5€ d’adhésion par an à l'association Soyons créateurs de paix