Sophrologie

Cours collectifs

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Les mercredis de 14h30 à 15h30

 

 

à partir du 4 septembre 2019

 

Un temps pour soi, respirer, ressentir, se recentrer

Vivre l’instant présent...

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Détente corporelle - Techniques de respiration - Visualisation positive

Un temps pour se faire du bien, se libérer des tensions et du stress ou des soucis pour instaurer du calme en soi et autour de soi…ressentir la relaxation s’installer

dans le corps et l’esprit.

 

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Vous pouvez participer à toutes les séances afin d'en retirer tous les bénéfices,

mais vous pouvez aussi rejoindre le groupe pour une séance, le jour qui vous convient !

Participation : 12 € le cours

Réservation demandée, merci !

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lieu  Espace Nature et Douceur

1 rue Esnoul des Châtelets – Nantes (quartier Pirmil) immeuble angle 1er étage, au dessus du Crédit Mutuel

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